眼科診所院長林鴻源表示,過去許多學生喜歡躲在被子裡用手電筒偷看漫畫,光線不足加上長時間、近距離閱讀,產生睫狀肌持續收縮而痙攣,造成眼球負債整合前後軸拉長而近視。

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

民眾過去多半認為閱讀時光線不足、近距離,會導致近視,不過醫師提醒,太亮一樣對眼睛不好,現代人愛用的3C產品光源強,如果周邊環境光線不足時,又長時間近距離使用,螢幕光與環境的對比大,容易使眼睛疲勞,造成睫狀肌過度收縮、假性近視,甚至可能誘發黃斑部病變,或早發性青光眼、白內障等眼疾。

內容來自YAHOO新聞

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不過近年來學童近視,多半不是因為太暗而是太亮,林鴻源說,由於3C產品光源強,如果周邊環境光不足時,螢幕光線與環境的對比加大,又近距離使用,容易使眼睛疲勞,造成睫狀肌過度收縮,出現假性近視。

林鴻源提醒,使用一般電腦,建議看50分鐘、休息10分鐘;平板電腦、智慧型手機光源強、字體小,使用時間應縮短,一次只能用20分鐘、休息20秒,休息時要盡量眺望遠方、眨眼,讓淚液自然分泌,增加眼睛溼車貸潤度,讓眼睛放鬆。

至於近視的矯正方式,眼科醫師莊雅容說,最常見的不外乎眼鏡、隱形眼鏡與雷射手術三種,近來許多民眾為了美觀與方便,選擇雷射,但常發生乾眼引起的併發症。民眾若有近視相關問題,應尋求眼科醫師,正確就醫、正確矯正。



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